তামাক, নিকোটিন, এবং ভ্যাপিং (ই-সিগারেট) পণ্যগুলি আসক্ত

হ্যাঁ. এটি তামাকের নিকোটিন যা আসক্তি। প্রতিটি সিগারেটে প্রায় 10 মিলিগ্রাম নিকোটিন থাকে। একজন ব্যক্তি একটি সিগারেট থেকে শুধুমাত্র কিছু ধোঁয়া শ্বাস নেয় এবং প্রতিটি পাফ ফুসফুসে শোষিত হয় না। প্রতিটি সিগারেট থেকে একজন গড় ব্যক্তি প্রায় 1 থেকে 2 মিলিগ্রাম নিকোটিন পান।

ধোঁয়াবিহীন তামাকের বহুল ব্যবহৃত ব্র্যান্ডের গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতি গ্রাম তামাকের নিকোটিনের পরিমাণ 4.4 মিলিগ্রাম থেকে 25.0 মিলিগ্রাম পর্যন্ত। 30 মিনিটের জন্য আপনার মুখের মধ্যে একটি গড় মাপের ডুবিয়ে রাখা আপনাকে 3টি সিগারেট ধূমপানের মতো নিকোটিন দেয়। একজন 2-ক্যান-এক-সপ্তাহের স্নাফ ডিপার ততটা নিকোটিন পায় যতটা একজন ব্যক্তি দিনে 1½ প্যাক ধূমপান করে।

 একজন ব্যক্তি তামাকজাত দ্রব্য ধূমপান করুক বা ধোঁয়াবিহীন তামাক ব্যবহার করুক না কেন, শরীরে যে পরিমাণ নিকোটিন শোষিত হয় তা কাউকে আসক্ত করার জন্য যথেষ্ট। যখন এটি ঘটে, তখন ব্যক্তি তামাকের সন্ধান করতে থাকে যদিও সে বা সে বুঝতে পারে যে এটির ক্ষতি কি। নিকোটিন আসক্তি হতে পারে:

Øসহনশীলতা: একদিনের মধ্যে, যে কেউ তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার করে তার সহনশীলতা তৈরি হয় - একই প্রাথমিক প্রভাব তৈরি করতে আরও নিকোটিন প্রয়োজন। প্রকৃতপক্ষে, যারা ধূমপান করেন তারা প্রায়ই রিপোর্ট করেন যে দিনের প্রথম সিগারেটটি সবচেয়ে শক্তিশালী বা "সেরা।"

Øপ্রত্যাহার: যখন লোকেরা তামাকজাত দ্রব্য ব্যবহার ছেড়ে দেয়, তখন তারা সাধারণত অস্বস্তিকর প্রত্যাহার উপসর্গগুলি অনুভব করে, যা প্রায়শই তাদের তামাক ব্যবহারে ফিরিয়ে আনে। নিকোটিন প্রত্যাহার উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে: বিরক্তি; চিন্তাভাবনা এবং মনোযোগ দেওয়ার সমস্যা; ঘুমের সমস্যা; ক্ষুধা বৃদ্ধি; ক্ষুধা, যা 6 মাস বা তার বেশি সময় স্থায়ী হতে পারে এবং এটি ছাড়ার ক্ষেত্রে একটি বড় বাধা হতে পারে