ধূমপান বন্ধ করার নীতি
নিষ্পত্তিযোগ্য ইলেকট্রনিক সিগারেটসহজভাবে বলতে গেলে, একটি ইলেকট্রনিক সিগারেট হল একটি লো-ভোল্টেজ মাইক্রোইলেক্ট্রনিক অ্যাটোমাইজেশন ডিভাইস যা ধূমপায়ীদের ব্যবহার করার জন্য তামাকের গন্ধযুক্ত একটি দ্রবণকে ধোঁয়ার মতো আকৃতিতে পরিণত করে। ইলেকট্রনিক সিগারেট শুধুমাত্র একটি ধূমপান বন্ধ পণ্য এবং সম্পূর্ণরূপে বাস্তব সিগারেট প্রতিস্থাপন করতে পারে না. যারা ধূমপানে আসক্ত তাদের জন্য একটি বাস্তব সিগারেট সম্পূর্ণরূপে প্রতিস্থাপন করা কঠিন।
যাইহোক, ঐতিহ্যবাহী সিগারেটের তুলনায় এর স্বাস্থ্যগত সুবিধার কারণে, ইলেকট্রনিক সিগারেট স্বাস্থ্য এবং ফ্যাশন অনুসরণকারী আরও বেশি সংখ্যক লোকের পছন্দ হয়ে উঠেছে। ইলেক্ট্রনিক সিগারেট ধূমপান ত্যাগে সহায়তা করতে ভূমিকা পালন করে, অর্থাৎ, ধূমপানের আসক্তি আসার পরে, আপনি আসল সিগারেট ধূমপানের পরিবর্তে কয়েকটি পাফ খেতে পারেন এবং তারপর ধীরে ধীরে ছেড়ে দিতে পারেন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল অধ্যবসায় করা।
ইলেক্ট্রনিক সিগারেটগুলি বিশ্বের সবচেয়ে সাধারণ নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি ব্যবহার করে, যা ধূমপায়ীদের দ্বারা নিকোটিনের পরিমাণ ধীরে ধীরে কমিয়ে আনার জন্য। সাধারণত, এটি উচ্চ থেকে নিচু হয়, ধীরে ধীরে হ্রাস পায়। যাইহোক, এমনকি নিকোটিনের সর্বোচ্চ ঘনত্ব সাধারণ সিগারেটের মাত্র 1/3, যাতে ই-সিগারেটের উপর নির্ভরতা এড়ানো যায়। অসম্পূর্ণ পরিসংখ্যান অনুসারে, বিভিন্ন নিকোটিন প্রতিস্থাপন থেরাপি পণ্যের মধ্যে ই-সিগারেটের ধূমপান ত্যাগের সর্বোচ্চ সাফল্যের হার থাকা উচিত।