ই-সিগারেট কি মানুষকে ধূমপান ছাড়তে সাহায্য করতে পারে?

ই-সিগারেট ধূমপান ছাড়ার সহায়তা হিসাবে FDA দ্বারা অনুমোদিত নয়। এখন পর্যন্ত, গবেষণা দেখায় যে ই-সিগারেট ধূমপায়ীদের ত্যাগ করতে সাহায্য করার জন্য কার্যকরী প্রমাণ রয়েছে। ধূমপান ত্যাগ করার জন্য অন্যান্য প্রমাণিত, নিরাপদ এবং কার্যকর পদ্ধতি রয়েছে। শুরু করার একটি উপায় হল আপনার ডাক্তার, নার্স বা একজন প্রশিক্ষিত কুইটলাইন কাউন্সেলরের সাথে কথা বলা আপনার জন্য সেরা কৌশলগুলি বের করা। অনেক লোক ধূমপান ছাড়ার ওষুধ ব্যবহার করে, যেমন নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি (NRT), প্যাচ বা গাম আকারে , যা ডাক্তার এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা একমত যে ধূমপায়ীরা ধূমপায়ীরা ছেড়ে দেওয়ার জন্য ব্যবহার করতে পারে এমন সবচেয়ে সহায়ক সরঞ্জামগুলির মধ্যে একটি।